Храненето играе съществена роля за контролиране на нивата на кръвната захар и диабет тип 2, който ако не се лекува, може да доведе до сериозни усложнения.Редица проучвания показват, че определени хран ...

Ягодите са едни от плодовете, които могат да бъдат намерени по пазарите с настъпването на пролетта. Заради приятния аромат и сладкия им вкус, те са любими на много хора. Ако се консумират пресни, те н ...

Възрастните хора не трябва да консумират повече от 4 чашки кафе еспресо дневно, за да не изтощят нервната си система. Това съветват руски учени, цитирани от „Лайф”. Според Антонина Стародубова от Здра ...

Люлякът включва около 25 вида уханни и красиви храсти и дървета от семейство маслинови Oleaceae. Родината му е Източна Европа и умерените региони на Азия. Освен красиво и ароматно растение, люлякът е ...

С настъпването на пролетта времето се затопля, цветята разцъфват и птичките започват да пеят. За съжаление обаче заедно с това идват и пролетната умора и сезонната депресия. Тези състояния намаляват р ...

Специалисти от организацията на Центъра за екологично здраве (EWG) проведоха проучване и установиха, че зърнените закуски съдържат опасна отрова. Изследователите открили, че люспите на тези продукти с ...

Все повече хора на Земята се борят с наднорменото тегло. Затлъстяването, особено в корема, води до заболявания като диабет, инсулт, високо кръвно налягане, висок холестерол, проблеми с вътрешните орга ...

Сега е времето, в което много хора започват да спортуват активно и минават на диети, за да свалят излишните килограми и стегнат тялото си за лятото. Колкото и лесно да изглежда отстрани, променяйки ре ...

Активното вещество в лютите чушки, - капсацинът, забавя развитието на рака на белия дроб при опити с мишки, пише сайтът Лайф.До този извод стигнали учени от университета "Маршъл" в Западна Вирджиния. ...

Защо страдаме от наднормено тегло ? Продуктите, които сме свикнали да използваме почти всеки ден и намираме за полезни, създават киселинна среда в тялото. В резултат метаболиз ...

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една о ...

Все повече хора не консумират хляб и се опитват да следват диети, които не съдържат бързи въглехидрати. Хиляди последователи на този режим споделиха за промените в живота им, след като са решили да пр ...

Бирата има доста неподозирани приложения. Подхранва косата Бирата е богата на витамин B и силикон, ключовите съставки за здрава коса, които също така стимулират растежа й. Просто залейте косата си с т ...

С настъпване на пролетта алергиите зачестяват. Те възникват, когато имунната ни система реагира остро на контакт с определени субстанции от заобикалящата ни среда.Съществуват множеството але ...

Дори и да се придържате към принципите на здравословното хранене, бързаме да ви предупредим: В този свят има твърде много неща, които не трябва да се правят на празен стомах. Ще ви разкажем за 5-те на ...

С настъпване на пролетта алергиите зачестяват. Те възникват, когато имунната ни система реагира остро на контакт с определени субстанции от заобикалящата ни среда. Съществуват множеството алергии - къ ...

Според последни медицински проучвания*, дори 1% дехидратация оказва отрицателно въздействие както върху настроението, така и върху концентрацията и възможностите ни да се справяме със задачите в ежедн ...

Някои хора не обръщат особено внимание на грижата за кожата, докато не навършили двадесет години. Що се отнася до някои от нашите родители и други по-възрастни роднини, които са пример за подража ...

Диетата с варени яйца стана изключително популярна, тъй като помогна на много хора по целия свят да свалят 9 килограма само за 14 дни. Поради факта, че затлъстяването е един от основните здравни пробл ...

Средностатистическият човек изпива по около 10 литра алкохол на година. Повечето хора пият по няколко пъти седмично – с приятели или след работа, за да разпуснат. Но какво ли ще стане с тялото на тези ...