В сезона на черешите сме. Сега е времето не само да се насладим на вкусния плод, но и да подобрим здравето си с тях. Черешите са познати на хората от векове и техните лечебни свойства са изпитани ...

Любимият майски плод - черешата, започна своя сезон и вече се радваме на първите сочни плодове. Всеки от нас обаче е свикнал да  изхвърля дръжките му, без да знае колко мощни са те всъщност. ...

Mного специалисти казаха, че кожата може да страда по време на карантината - заради стоенето вкъщи по цял ден, заради носенето на маски навън, заради напрежението, предизвикано от пандемията. Стресът ...

Пълноценният и спокоен сън помага на човешкия имунитет, а сладкишите и тестените го намаляват, заяви  диетологът Вера Шарошкина. “Много важен фактор за нашето здраве и имунитет е добрият и с ...

Лятото вече е тук и всички вече вадим от гардероба сандалите и чехлите. С това обаче идва и вечният проблем - мазолите. Те не само че не изглеждат красиво на краката ни, но и често пъти ни причиняват ...

Повечето хора страдат от високо кръвно налягане – хипертония, но малко хора знаят, че ниско кръвно налягане – хипотония, също показва наличието на различни опасни заболявания.Традиционно хипотонията с ...

В днешно време повечето хора се оплакват, че са много стресирани. Една от причините в момента може да е пандемията от коронавирус, но забързаното ежедневие също ни кара да изпитваме тревожност. Ето с ...

Заради пандемията от коронавирус, прекарваме повече време вкъщи и трябва да се пазим от заразяване. Няма как да ходим често на фитнес или културни събития, не можем да се разхождаме прекалено дълго в ...

Новият коронавирус води до една по-тежка пневмония, със симптоми като кашлица, висока температура, втрисане, главоболие и очно възпаление. В същото време обаче има поне 5 кожни признака, които показва ...

За да си набавим нужните витамини, можем да се обърнем към аптеката на природата. През пролетта природата се събужда и най-сетне имаме достъп до повече разнообразни плодове и зеленчуци. Всички те са п ...

Диетологът Зоуи Харкомб създава режим, с който влизаме във форма по здравословен начин и запазваме резултатите си за дълго. Идеята на нейната диета е процесът на отслабване да е достатъчно бавен и пла ...

Небезизвестна е сентенцията, че на глада очите са големи. Но при преяждането, гладът е последният фактор, който има отношение. Отрупваните с вкусни блюда трапези ни изкушават да преяждаме, но добрата ...

Пролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно.Понякога се чувстваме отпаднали, а няма кой знае каква причина. Храненето е ...