Макар че обикновено се смята за зеленчук, краставицата всъщност е плод. Тя е с високо съдържание на полезни хранителни вещества, както и някои растителни съединения и антиоксиданти, които могат да пом ...

Eсента вече е тук и времето става все по-студено. Така опасността от хващане на настинки се увеличава, а и през този период има много вируси. Затова е важно да подсилите имунната си система. Ето и как ...

Една от най-често срещаните храни за закуска във всяка кухня по света са яйцата. Вариантите им за приготвяне са безброй - варени, пържени, забулени т.н. Според учени от САЩ обаче яденето на яйца ...

Децата често чуват една и съща препоръка - "Яж зеленчуци, за да пораснеш голям и силен". Здравословното хранене може да ни направи също по-щастливи, сочат резултатите от австралийско изследв ...

Сърцето е уникален орган. То не спира работата си за минута – от раждането на човек до смъртта му. Сърцето има нужда от навременни и редовни грижи. Ако сърцето ви започне да функционира лошо, има ...

Как прекарваме сутринта си е от голямо значение за здравето. Стартът на деня в значителна степен определя как тялото ни ще поеме стреса и напрежението, дали ще се поддаде на вредните влияния и дали ще ...

Кафето сутрин може не само да ви разсъни, но и да ви помогне да отслабнете, според ново проучване. Пиенето на чаша кафе може да стимулира кафявата мастна тъкан, която гори калории, за да поддържа темп ...

По състоянието на краката може да се съди за болестите, от които страда човек, още преди да бъде поставена диагноза от лекар. Често хората приемат обикновените болки в краката като умора, игнорирайки ...

Нeoбичaeн тecт в Япoния рaзкри кaквo ce cлучвa c тялoтo нa жeнитe, aкo кoнcумирaт нeпoдпрaвeн дoмaтeн coк вceки дeн в прoдължeниe нa гoдинa. Пoртaлът Mеdiсаlxprеss публикувa рeзултaтитe oт eкcпeримeнт ...

Пътят към отслабването е труден и дълъг. Всеки знае, че трябва да хапва по-здравословни храни, да намали калориите, да се движи повече и да тренира. Но ето и още няколко съвета как да се преборите с и ...

Пaрaцeтaмoлът e ширoкo рaзпрocтрaнeнo лeкaрcтвo cрeщу бoлкa и тeмпeрaтурa, кoeтo винaги приcъcтвa в дoмaшнaтa aптeчкa. Дocтa чecтo брeмeннитe жeни (cлeд първия тримecтър) избирaт нeгo, тъй кaтo имa мн ...

С порастването и съзряването, тялото на всеки се променя. С нарастването на възрастта все по-бързо се качват килограми, а и бързите закуски стават все по-популярни и те също спомагат напълняването. Ок ...

Най-вредното месо за човешкото здраве е това с дълъг срок на годност, твърди специалистът по хранене, физиотерапевтът Марина Ваулина в интервю за „Вечерней Москвой“. Тя съветва, потребителите трябва д ...

Въпреки че обръщаме все повече внимание на диетата си и качеството на продуктите, които купуваме, все пак е трудно да спазваме всички правила на здравословното хранене. Оказва се, че яденето на ябълки ...