Когато мислите за горене на калории, може би си представяте интензивна тренировка. Но калориите, които изгаряте, са само малка част от общия дневен разход на енергия. Независимо дали спите или бягате на маратон, тялото работи усилено. Всъщност енергията, която то използва, само за да поддържа жизнен ...

Учени от университета в Гьотеборг в Швеция са определили най-добрия начин за приготвяне на кафе, което намалява риска от сърдечни заболявания. В проучването са участвали 508 747 мъже и жени на възраст 20-79 години. Доброволците попълнили въпросници за количеството и вида на консумираното кафе и били ...

Обикновено човек не усеща ударите на сърцето си. Но често по време на физическо натоварване, при стресови ситуации сърцето започва да бие по-бързо, нарушавайки обичайния ритъм. Може да се появи рязка слабост, дишането ще се засили, потенето също. Това състояние се нарича аритмия. Как да помогнете на ...

Лято е, а в горещините все по-често си мечтаем за свежи и пресни плодве. И докато на пазара сякаш по-търсена е динята, то пъпешът също не е за подценяване.Пъпешът е високо ценен за вкусовите му качества и диетичните му свойства. През лятото той е един от най-търсените десерти.В сочния пъпеш се съдър ...

Да, лятото е в разгара си, на никого не му се мисли за гъбички, но те често “избуяват” именно в сезона на отпуските.Кандида е гъбичка, която при подходящи нива в тялото подпомага храносмилането и усвояването на хранителни вещества. Когато популацията - нарасне твърде много, може да се появят типични ...

Налягането, което кръвта оказва на артериите, се нарича кръвно налягане. То има две граници, чието широко название са горна и долна граница на кръвното налягане.Горната граница се измерва в момента на систола на сърцето – това е моментът на съкращение или свиване, при който от сърцето се изпомп ...

Догадки и съмнителни правила относно правилното хранене срещаме както в интернет, така и в кръга ни от колеги или приятели. Така те, често неоснователни и без потвърждение, се предават, придобивайки нови заблуди.Албина Комисарова, ендокринолог и диетолог, реши да изброи 10-те най-чест ...

Да не ядеш месо е избор, както всеки друг избор. Има своите положителни и отрицателни страни, горещи последователи и пламенни врагове.Няма да се опитваме да ви убеждаваме нито във вегетарианство, нито ще се застъпваме пламенно за месото.Просто ще ви разкажем какво да очаквате от тялото си ...

Учени от Университетския колеж в Лондон изброяват основните причини за деменцията и разказаха за методите за превенция. Резултатите от работата им са публикувани от списание Lancet, предават от Darik News.Въз основа на резултатите от подобно проучване, проведено от 2017 г. до сег ...

Много билки растат в България, но една носи щастие Жълтият кантарион. В миналото билката е наричана Божия трева и се е смятало, че пази от зли сили и вещици. Жълтият кантарион има регенеративно и противовъзпалително действие. Билката се използва срещу язвена болест, депресия ...

Растението черен кимион (Nigella sativa), което се среща в Северна Африка и Западна Азия, може да се използва в бъдеще като ново лекарство срещу COVID-19, сочи проучване на австралийски учени, цитирано от изданието "Медикъл Експрес". Според изследователите от Технологичния университет на Сидни тимох ...

1. Кърменето изгаря между 500 и 600 калории на ден. Това означава, че някои майки могат да намалят теглото си без допълнителни упражнения. 2. Кърмата съдържа живи клетки, включително стволови клетки. Тя съдържа антитела и бели кръвни клетки, които помагат на бебето да с ...