Карфиолът е изключително полезна храна. Той детоксикира, забавя стареенето, отличен антиоксидант е и действа противовъзпалително. Много е добър за деца, които имат астматични проблеми. Думата означава "цвят на зеле". Напоследък карфиолът все по-често се ползва за крем супи, салати, разядки, предясти ...

Д-р Ришар Беливо е пионер на новата наука превантивно хранене. Лекарят ръководи лаборатория в Монреал, която системно изучава лекарствените свойства на храните. Д-р Беливо има списъци на най-вредните и на най-полезните храни, пише лупа. След 30-годишни изследвания ученият е съставил блюдо от 30 хран ...

След като младеж от Великобритания загуби слуха и зрението си заради прекомерната консумация на чипс и бял хляб, екип на NOVA провери с какво предпочитат да се хранят младите хора у нас. Няма по-искрена любов от тази към храната, казва Бърнард Шоу. И ние решихме да проверим прав ли е великият писате ...

Коремът ви постоянно къркори, дори когато скоро сте хапвали? На много хора се случва непрекъснато да изпитват глад и да хрупат по нещо между основните хранения редовно. Има няколко причини за вълчия глад. Ето и кои са те, според материал на "Prevention". Стрес Ако постоянно сте под напрежение - зара ...

Редовната консумация на неосолени ядки намалява риска от смърт вследствие на сърдечносъдови болести, предаде БТА. Това заявиха учени от Исфаханския кардиологичен институт в Иран на конгреса на Европейското дружество по кардиология в Париж. Получените от тях данни сочат, че консумацията на ядки - леш ...

Зеленият чай е предпочитана напитка от хората, които искат да се отърват от излишните килограми. Той е природен антиоксидант и съдържа съставки, които подобряват здравето и забързват метаболизма. Според някои експерти обаче пиенето на зелен чай през нощта може да повлияе на добрия сън. Голяма грешка ...

Въпреки че храната сама по себе си не допринася за процеса на стареене на тялото, някои храни могат да ускорят неговото настъпване. Това са така наречените крайни продукти на гликиране (AGEs), които се образуват, когато протеин или мазнини се свържат със захар. Ако обичате да си похапвате такива хра ...

Някои хора смятат, че алергиите са приоритет на пролетта и лятото. През зимата обаче №1 са студовите алергии. Те се изразяват с т.нар. студова уртикария, проявяваща се при ниски температури. По-леките ѝ форми са зачервяване и оток по откритите части от тялото, като с нормализиране на температурата т ...

Предстои хората да седнат на коледната трапеза, а с това започва и голямото ядене. Може ли да започнем и приключим празниците с еднаква фигура или това е мисия невъзможна? Отговор дава диетологът проф. Божидар Попов. „Това зависи от волята на хората. Много преекспонираме тези семейни празници. Свърз ...

Наближават най-хубавите и чакани празници в годината - Коледа и Нова година. Те са изпълнени с коледно настроение, много подаръци, хубави моменти със семейството и приятелите и с богатата празнична трапеза. Разбира се, не трябва да свързваме празниците само с консумацията на храна и алкохол. Но обед ...

Микробиолози от университета на Орегон поясниха как да се мият ефикасно ръцете, за да се предотврати увеличаването на болестотворните бактерии, пише СайънсАлърт. Учените са на мнение, че повечето хора не почистват внимателно кожата на дланите си от патогенните микроби. Съществуват две основни страте ...

Както знаем, това, което разговорно наричаме сол, е натриев хлорид, а по-опасната съставка в нея е натрият, който повишава кръвното налягане, когато се консумира във високи дози. Обикновено бъбреците ни са тези, които ни помагат да изхвърлим излишната сол чрез урината. Солта се изхвърля от организма ...

Невен и мас Стопете 100 грама несолена свинска мас в тиган. Докато сте до котлона, внимавайте да не се изгорите отново. Добавете ситно нарязани цветчета от билката невен. Оставете сместа да престои. След охлаждане я прецедете през марля и намажете раната. Мехлемът се съхранява на хладно. Мед Намажет ...

Връзката между противозачатъчните хапчета и рака на гърдата е идентифицирана преди години. Много жени и техните лекари предполагат, че новите лекарства или по-ниски дози са много по-безопасни. Все още ли съществува риск? Изследователите са анализирали данни за 1 797 932 жени под 50 години, които не ...

Метаболизмът играе важна роля в способността на тялото да преобразува храната в енергия. Но докато приемате метаболизма си за даденост, когато той работи добре, може да се чувствате наистина зле, когато не е така. Ако изпитвате някой от симптомите по-долу, това може да означава, че има нещо необичай ...

Стресът действа отрицателно на имунната система и може да е причина за появата на различни заболявания, като се започне от настинка, сочи ново проучване. Натрупването на стрес увеличава възпалителните процеси в организма и намалява имунната защита и респективно времето за справяне с инфекцията. Хора ...

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето на калории продължава и дълго след това. Защото физическото натоварване може да изисква изгаряне на калории за снабдяване с енергия, но почти толкова кало ...

Не си купувайте жилища и коли от пушачи, защото са токсични. Това показват изследванията на педиатри от Бостън. Децата са най-застрашени. Има трета ръка дим, която се наслагва в пердетата, килимите, стените. Това обяви пред камерата на Нова телевизия д-р София Ангелова, пулмолог. "Тези токсчини веще ...

Ако искате да подмладите тялото си, да подобрите здравето си и по този начин да отслабнете с четири килограма, можете да опитате тази диета с маслини, която продължава между три и пет дни. Вярваме, че на повечето от нас ни е известно колко всъщност са полезни маслините и зехтинът. Маслините са богат ...