Стресът е неизбежна част от живота. В малки дози той може да бъде полезен – да стимулира, да ни направи по-внимателни и по-бързи в реакциите. Но когато стресът стане хроничен, неговото въздействие върху тялото може да бъде разрушително. Основната причина за това е, че стресът влияе върху хормоналния ...

Кивито продължава да печели популярност сред специалистите по хранене, след като нови изследвания подчертават неговите значителни ползи за здравето. Само един плод дневно може да подпомогне имунитета, храносмилането и здравето на сърцето, съобщават експерти. Богато на витамин C, кивит ...

От хилядолетия киселото мляко е еликсир за здравето. Неговата история, започнала от номадски пастири, пренасяли мляко в кожени мехове, където топлината на тялото и естествените ензими предизвиквали ферментация, е свидетелство за неговата трайност и хранителна стойност. Днес науката установява, че въ ...

Заболеваемостта от грип в област Благоевград е под епидемичните нива, към момента няма основания за обявяване на грипна епидемия в областта. Това каза д-р Калоян Калоянов, директор на Регионална здравна инспекция (РЗИ) - Благоевград. По думите на доктор Калоянов заболеваемостта от грип и остри респи ...

Проф. д-р Ива Христова очерта националната картина на грипната вълна. По думите й разпространението на грипа върви предвидимо и очаквано, с малко по-високи стойности спрямо миналата година, но в сходни граници. Празничните дни са изкривили статистиката, като са създали впечатление за по-ниска заболе ...

През 2025 г. медицината напредна в няколко ключови сфери, които могат да променят лечението на най-значимите заболявания в следващите години. Най-обещаващите постижения са свързани с генетичните терапии и новите разработки за лечение на рак. "Евронюз", "Форбс" и "Нешънъл джиографик" обобщават големи ...

Авокадото е не само вкусно, но и изключително полезно за хората с диабет. Този уникален плод е богат на здравословни мазнини и хранителни вещества, които подпомагат по-добрия контрол на кръвната захар. Повечето плодове са с високо съдържание на въглехидрати, които могат да повишат нивата на кръвната ...

Настоящата грипна вълна често протича с упорита, дразнеща кашлица – суха или влажна, която може да се задържи дори след отшумяване на останалите симптоми. Именно тя изтощава организма, нарушава съня и забавя възстановяването. Наред с медикаментозното лечение, назначено от лекар, ...

Независимо дали си поставяте предизвикателство да спрете да пиете алкохол за определен период, или обмисляте напълно да ограничите приема, тялото ви може да претърпи реални промени. Ето някои важни последици от непиенето на алкохол за тялото, ума и цялостното ви здраве. Повишена умствена яснота ...

Ферментиралите храни са основна част от много традиционни диети от векове, а сега привличат вниманието на целия свят заради влиянието си върху храносмилането, имунитета и общото здраве. Но какво всъщност се случва в чинията ви и в червата ви, когато добавите кисели краставички или кисело з ...

Джинджифилът придава пикантен и свеж вкус на празничните сладки, като същевременно предлага редица здравословни ползи, пише New York Times. Може да облекчи гадене Използван хилядолетия, джинджифилът е целенасочено при настинки, главоболие, стомашни проблеми, болки в ставите, мускулна умора и отпадна ...

Ново проучване разкрива изненадващи детайли за ефекта на газираната вода върху теглото и метаболизма. Изследването разглежда как въглеродният диоксид в газираните напитки може да активира метаболитни процеси, които изгарят глюкозата. Оказва се обаче, че макар тези ефекти да съществуват, те са доста ...