Това е вид "шок от кантара", който не е чак толкова шокиращ. Тези от нас, които са достатъчно смели да се качат на кантара на следващия ден след Бъдни вечер или Коледа, понякога могат да забележат увеличение от 2 до 5 килограма. Разбира се, може би сте се напълнили с предястия и коктейли, още преди ...

Много възрастни споделят, че се чувстват до 20% по-млади от реалната си възраст. Макар физическите признаци на стареене - като болки в ставите или бръчки - да ни напомнят за времето, което минава, начинът, по който възприемаме собственото си остаряване, оказва реално влияние върху мозъка.Изследване ...

След като часовниците се върнат назад и се стъмни, преди много от нас дори да са тръгнали от работа, зимните ритми могат да се усещат по-тежки - по-къси дни, по-тъмни вечери и често по-късни вечери. Но промяната в храненето ни през зимата би могла да направи тези месеци малко по-лесни за телата и ум ...

Диабетът, инсулиновата резистентност и мастният черен дроб са подобни състояния, които засягат милиони хора по света (и всички произтичат от един и същ източник). Въпреки че някои случаи на диабет са хронични и не са обратими (както в случая с диабет тип 1), добрата новина е, че основни пр ...

В ерата на парогенератори, минимализъм и модерни тъкани, гладенето все по-често се възприема като досаден анахронизъм. Някои дори гордо обявяват, че не са пипали ютия от години. Но дали това е въпрос на удобство, стил или нещо по-дълбоко? Истината е, че гладенето не е само заради добрия външен вид. ...

Хипертонията, или високото кръвно налягане, е най-разпространеният рисков фактор за сърдечни заболявания, който може да бъде предотвратен. Повече от 1 милиард души по света живеят с този проблем според СЗО. За високо кръвно се смятат стойности на горната граница 130 mm Hg или повече и на долната – н ...

Кофеинът е едно от най-широко разпространените психостимулиращи вещества в света и присъства в кафе, чай, енергийни напитки, някои газирани напитки, шоколад и дори медикаменти. Макар да се възприема като неотменима част от ежедневието, неговото влияние върху сърдечно-съдовата система остава предмет ...

Учени тестват в лаборатория във френския град Орлеан т. нар. информационна РНК (иРНК), най-известна поради използването ѝ във ваксините за COVID-19, с надежда да открият лечение за особено опасен вид рак, пише АФП. Информационната РНК са молекулите, които пренасят генетичната информация от ДНК във в ...

Редовната консумация на риба подобрява продължителността на съня. Това сочи ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Sleep Medicine. Изследването потвърди, че рибата предпазва от безсъние и стрес, свързани с многобройни здравословни проблеми, и ги елиминира напълно. Ето още 4 важн ...

Болките във врата са едно от най-разпространените оплаквания днес – както при хора, работещи на компютър, така и при активни хора или такива в по-напреднала възраст. Дължат се на различни причини – от безобидно мускулно напрежение до промени в шийните прешлени. Ето най-честите причини: 1. Мускулно н ...

България спря внос на краставички с парацетамол и риба с живак. 528 нотификации са изпратили страните от ЕС в Системата за бързо предупреждение за храни и фуражи (RASFF) през октомври. Това сочат данни на Центъра за оценка на риска по хранителната верига. Броят на нотификациите отбелязва значителен ...

Балансът на добър и лош холестерол в организма е важен компонент на здравето. В случая диетата има голяма заслуга за това - някои храни вдигат, а други свалят лошия холестерол. Но има един плод, който не само сваля лошия холестерол, но и вдига добрият. Според диетолога д-р Алисън Кълън това са боров ...

Напрегнатият начин на живот може да накара някои хора често да се чувстват уморени. В повечето случаи прибягваме до популярен начин за противодействие на този ефект - пиенето на чай или кафе. Кофеинът в тези видове напитки може да ви осигури бързата печалба, която сте търсили, но има опасност да ста ...

С напредването на възрастта е естествено да забравяме дребни неща — името на нов ресторант, къде сме оставили очилата. Това може да е досадно, но само по себе си не е тревожно. „Лека забравяне е нормална част от остаряването“, заяви невропсихологът Кармен Каррион от Йейлския университет пред „Huff P ...

Шиповете се характеризират с ново костно образувание, което се появява на съществуваща кост и причинява неблагоприятно въздействие на организма. Най-често засегнатите са хора на възраст над 50 години, но днес се наблюдава спад във възрастовата граница. Често се среща при хора, които ежедневно извърш ...

Тъмните петна по кожата, известни още като пигментни или старчески, се появяват често след 50-те години. Те се концентрират най-вече по лицето, ръцете и деколтето, но могат да се намалят чрез внимателна грижа и правилно хранене. Съществуват натурални продукти, които помагат за обновяването на кожата ...

Семената от чиа са малки, но са пълни с хранителни вещества като фибри, омега-3 и минерали, които подпомагат цялостното здраве. Добавянето им към вашата диета може да помогне за подобряване на здравето на сърцето, здравината на костите и баланса на кръвната захар, особено при жените.  1. Намаля ...

Слушането или изпълняването на музика на по-късен етап в живота на човек може значително да намали риска от деменция, показва австралийско проучване, цитирано от Синхуа.  Изследването е проведено от учени от австралийския университет „Монаш“, като в него са взели участие повече от 10 800 възрас ...

Още двама мъже и една жена от пернишкото село Дивотино са диагностицирани с хепатит А. Това соче спровка със сайта на Регионалната здравна инспекция в Перник. Болните са в следните възрастови групи: 20-24 г. – 1, 50-54 г. – 1  и 55- 59 г. – 1 случай. Заболелите са хоспитализирани ...

онсумацията на кафе с кофеин е безопасна за хора с предсърдно мъждене и може да помогне за предпазване от повторна поява на заболяването, сочи ново изследване, цитирано от NBC News. Повече от 10 милиона американци живеят с предсърдно мъждене (А-фиб), често срещано сърдечно състояние, което причинява ...