Хранителните алергии са имунологично обусловени реакции към определени компоненти на храната, които организмът погрешно идентифицира като заплаха. Те могат да бъдат леки или животозастрашаващи, като честотата им нараства. Макар яйцата да се възприемат като сравнително безопасен хранителен продукт, т ...

Коледните пости са вече към края си и за тези, които са ги спазвали стриктно, идва моментът, в който ще могат отново да ядат всичко, което поискат. Традиционната трапеза, с която обикновено се отбелязва празникът обаче - обилна чиния с мазно месо, каквото е свинското, тежка храна, каквато са варенит ...

Д-р Тихомира Георева е гастроентеролог и нутриционист в Пловдив. Тя е автор на специални режими за справяне със затлъстяването и борба с метаболитния синдром, предиабет, подагра, различни гастроинтестинални заболявания. Тези режими най-общо включват здравословна диета, физическа активност и поведенч ...

Поддържането на добра хидратация може да бъде изненадващо трудно през зимните месеци, но здравните експерти твърдят, че това е също толкова важно, ако не и по-важно, колкото през лятото. Ядира Сантяго Бануелос, клиничен асистент-професор и практикуваща семейна медицинска сестра в Училището по медици ...

Тиквените семки все по-често привличат вниманието на специалистите по хранене като естествен източник на ценни хранителни вещества. Макар и малки на размер, те са богати на витамини, минерали и полезни мазнини, които подпомагат цялостното здраве на организма. Семките съдържат високи к ...

Нови данни от хранителни експерти подчертават значимата роля на орехите в поддържането на добро здраве. Смятани за едни от най-полезните ядки, орехите са богати на омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и важни витамини, които допринасят за правилното функциониране на организма. Редовната консумация ...

Ако усещате, че сексуалното ви желание намалява все повече, може би за това има конкретна причина. Каква може да бъде тя? Има проблеми във връзката ви Проблемите във връзката са една от най-честите причини за загуба на либидо. Ако сте с партньора си от дълго време, може би сте свикнали прекалено мно ...

В последните години науката все по-уверено поглежда към онова, което някога звучеше като фантастика – как да забавим остаряването, без да жертваме естествените процеси в тялото. Две съставки обаче се открояват на сцената като „златната двойка“ в битката с времето – транс-ресвератрол и никотинамид – ...

Всеки иска да живее живота си, дори до края, с бистър ум и ясна памет. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да постигнете това. Психичните разстройства, включително увреждането на паметта, засягат повече от 50 милиона души по света. Учените все още не знаят със сигурност защо паметта намалява с ...

Изтощената коса е често срещан проблем, тя губи блясъка си, става суха, чуплива и трудно се оформя. Причините могат да бъдат различни – от прекомерно третиране с химикали до липса на важни хранителни вещества. За щастие, има натурални решения, които могат да помогнат за възстановяване и възвръщане н ...

Докато за повечето от нас портокаловият сок е просто част от ежедневната закуска, учените твърдят, че тази обикновена напитка оказва много по-голямо влияние върху организма, отколкото може би сме предполагали.Скорошно изследване показва, че редовната консумация на портокалов сок променя начина, по к ...

Ниските температури и сухият въздух са една от най-честите причини за изсушаването на кожата. Добавете към това и механични движения като подпиране на лакти или на коленете по време на тренировка и кожата по тези нежни места става суха, груба и променя своята пигментация. Ето няколко домашни грижи, ...