Сухата кашлица може да бъде изключително дразнеща и болезнена, но има начини да се облекчи състоянието и да се успокои гърлото. Ако кашлицата не е свързана с тежко заболяване и няма възможност да се посети лекар веднага, ето няколко метода, които могат да помогнат за облекчаване ...

Безсънието е проблем, който влияе негативно на здравето и ежедневния живот. Често хората прибягват до лекарства, за да си осигурят спокоен сън, но природата предлага алтернативни решения. България е известна с богатството си от лечебни растения, които могат да помогнат при проблеми със съня. Ето няк ...

Напоследък спазването на хранителен режим и най-вече премахването на въглехидратите за определен период от време набра доста популярност в обществото. Към групата на въглехидратите спадат най-вече тестени изделия, захар, но и бобови култури, нишестени зеленчуци, плодове с високо съдържание на з ...

След дълъг ден на работа и задачи, планирането на вечеря може да бъде трудно. Това е особено вярно, ако сте твърде зает или графикът ви постоянно се променя. В резултат на това може да откриете, че вечеряте по различно време всеки ден – но има ли значение всъщност, пише GlasNews.bg? Някои експерти п ...

С настъпването на есента организмът ни се нуждае от специфични хранителни вещества, за да се адаптира към променящите се климатични условия и да укрепи имунната си система. Есента предлага изобилие от сезонни плодове и зеленчуци, които са изключително полезни за здравето. Ето кои са най-полезните ес ...

Много хора искат да знаят отговора на въпроса „Колко трябва да е моето идеално тегло?“. Истината е, че не съществува един-единствен отговор за всички. Макар че различни инструменти, калкулатори и формули предлагат някои насоки, те може да не са точни във всички случаи. Какви са методите за определян ...

Днес ще акцентираме върху 10 начина, които ни помагат да се справим с наднормено тегло, и които са ключови в това начинание. Определението за наднормено тегло в днешно време е условно. Както много други неща, то зависи от индивидуалния организъм. В най-общ смисъл за наднормено се счита всяко тегло, ...

За мнозина богато отрупаните трапези по Коледа и Нова година могат да сложат началото на едно системно преяждане. А свръхконсумацията и безразборната употреба на различни храни и напитки подлага организма на силен стрес, от който той страда поне година напред. В резултат могат да се отключат редица ...

С настъпването на есента, когато въздухът става по-сух, а температурите се понижават, много хора започват да изпитват дискомфорт от напукани устни. Този често срещан проблем се дължи на комбинирания ефект от студения вятър, ниската влажност и честото облизване на устните, които водят до изсушаване и ...

Когато имате празен стомах и голям апетит, може да бъде изкушаващо да вземете първото нещо, което видите в кухнята. Това е особено вероятно, ако току-що сте се събудили или сте имали натоварен ден и просто не сте намерили време за хранене.  Някои храни (и напитки) обаче могат да повлияят на пра ...

Най-вероятно не сте и подозирали за хилядите ползи на една храна, която непременно присъства на трапезата на голяма част от българите през зимния сезон. Става въпрос за киселото зеле. Знаете ли, че то може значително да повиши имунитета и дори да се използва като превенция срещу ракови заболява ...

Зимата е сезон, който не само променя климата, но и поставя организма ни пред редица предизвикателства. През студените месеци човешкото тяло е по-уязвимо към различни дефицити, които могат да окажат сериозно влияние върху здравето, имунната система и енергията ни. За да поддържаме оптимално здр ...

Великобритания регистрира първото предаване на новия вариант на маймунската шарка извън Африка, съобщи АФП.  Двама души са били заразени с новия вариант на вируса, след като са били в контакт с болен, завърнал се от Африка. Това е първото местно заразяване извън Африка, обяви Световната здравна ...

Отново сме в сезона на грипа и вирусите и въпреки че заболеваемостта още не е стигнала своя пик, случаите не спират да растат. Напоследък в Европа, а и не само, се наблюдава още една притеснителна тенденция - увеличаване на случаите на атипична или т.нар. "ходеща" пневмония. Добре знаем, ч ...

Зимата носи своите предизвикателства – по-малко слънчева светлина, по-малко пресни плодове и зеленчуци, а тялото продължава да има нужда от основните витамини и минерали за оптимална функция и имунна защита. Ето кои са най-важните хранителни вещества през зимния сезон и как да ги осигурим на тялото, ...

В сезона на настинки и вируси е важно да поддържаме имунната си система силна. Една от най-добрите естествени стратегии за това е консумацията на топли напитки с лечебни съставки. Чаят за имунитет, който публикуваме, съчетава силата на джинджифил, куркума, лимон и мед – всички те са известни с проти ...

Да ти падне зъб, да паднеш от високо или дори да те преследват - това със сигурност са едни от най-популярните кошмари, които сънуват хората без значение в кой край на Земята се намират. Оказва се дори, че има официална статистика кои са най-популярните кошмари, пише Edna.bg. На първо място в проучв ...