Черният дроб е един от най-важните органи в тялото, изпълнявайки над 500 основни функции, включително детоксикация, протеинов синтез и храносмилане. С нашия модерен начин на живот, включително лош хранителен избор, замърсяване и стрес, черният дроб често понася тежестта на токсините и вредните ...

Всичко край нас е цветове. Храните също, особено свежите плодове и зеленчуци. Кога бе последният път, когато хапнахте лилав плод или зеленчук?Лилавите храни са не само красота в чинията ни, но и носят редица ползи за здравето ни. Вижте кои, освен лилавите моркови и аспержи, патладжанът в лилаво и ак ...

Ако усещате, че хранителният ви режим има нужда от малко разнообразие, вижте с какво можете да го допълните: Сок от цвекло Спортистите често консумират сок от цвекло, когато искат да повишат физическото си представяне. Това е така, защото този сок съдържа определени полезни съединения. Едно изследва ...

Канелата произхожда от кората на канелово дърво, което расте главно в Шри Ланка, Индия, Китай и Виетнам. Тя се използва от дълго време в кулинарията и в медицината заради своите полезни свойства. Канелата е известна със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които намаляват възпаления ...

Сезонът на грипа отново е тук. Това е период, в който вирусът циркулира активно и може да засегне всеки, независимо от възрастта. Разпознаването на симптомите и предприемането на адекватни мерки за предпазване са от съществено значение, за да защитим себе си и нашите бл ...

Желание за храна. Сутрешно гадене. Възпалени и подути гърди. Това са всички добре познати симптоми, с които се сблъскват много бременни жени. Но бременността може да причини всякакви на пръв поглед странни неща да се случат с тялото ви. Може да е трудно да се каже кое е нормално и кое не, когато тол ...

„След 50-годишна възраст да имаш спортно тяло е по-престижно от това да имаш спортна кола”, казва в една от книгите си кардиологът проф. Сотир Марчев. „Българинът най-много се страхува да не се мине, да не настине и да не му се изравнят стойностите на кръвното. Третият страх обаче е неоснователен”, ...

Във връзка с увеличената заболяемост и нарастващите случаи на грип, Министерството на здравеопазването издаде общи препоръки към хората, с цел намаляване на риска от заразяване и разпространяване на вируси. Причинителите на острите респираторни заболявания и на грипа се разпростр ...

Ракът на дебелото черво е известен като „тих убиец“, тъй като в ранните му стадии не се проявяват явни симптоми. Въпреки това ранното откриване е от решаващо значение, тъй като колкото по-бързо се открие ракът, толкова по-голям е шансът за оцеляване, съобщи Mirror.  По ...

На тези, които не искат напълно да се откажат от алкохола, известният диетолог и експерт по здравето на червата д-р Дарил Джофре споделя своите препоръки за най-добрите и най-лошите алкохолни напитки за цялостното здраве на човека. Коя напитка не причинява много вреда, но от коя трябва да стоите дал ...

Консумацията на моркови може да има множество положителни ефекти върху здравето. Морковите са богати на витамин А, който е от съществено значение за здравето на очите и кожата. Освен това, те съдържат антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпаленията и подобряв ...

Много хора включват своите джаджи веднага след като се събудят, което вреди на здравето им, пише британският в. Independent, позовавайки се на изследователи.  Според анализаторите скокът в натоварването на мобилния интернет се случва в шест, седем и осем часа сутринта, ...

Всеки човек поне веднъж в живота си е чувал за полезните свойства на морковите. Те съдържат големи количества витамин А, имат антидиабетични свойства заради каротеноидите в тях, а също и намаляват риска от рак, благодарение на веществото ликопен, което активно се бори с раковите клетки. Вжедневната ...

През по-студените месеци сме склонни да се разболяваме по-често, затова е важно да подсилим имунната си система, за да може да се бори с вирусите. Има няколко билки и подправки, които са изключително полезни за тази цел. Какво представлява имунната система? За разлика от много други с ...

Белият равнец (Achillea millefolium) е забележителна билка, прославена от векове заради многостранните си лечебни свойства. Почитан както от древните лечители, така и от съвременните билкари, белият равнец си е спечелил мястото на вечен съюзник в природната медицина. От заздравяване на рани до ...

Енергийните напитки са популярни поради способността си бързо да увеличават енергията, концентрацията и издръжливостта. Те съдържат комбинация от кофеин, захар, витамини от група B, аминокиселини като таурин и други съставки, които обещават бодрост и повишена активност. Въпреки това, честата консума ...

Оптимизирането на кръвната захар може да помогне за стабилизиране на нивата на енергия, намаляване на желанието за консумиране на сладки, нездравословни храни, балансиране на хормоните, намаляване на хроничното възпаление в тялото и др. Опитайте тези прости хакове за балансиране на кръвната захар, з ...

Ендокринологът и диетолог д-р Оксана Михалева предупреждава, че излишната сол може да доведе до сериозни здравословни проблеми, така че е изключително важно да се контролира количеството й в диетата.  Симптомите, които издават, че прекалявате със солта Д-р Михалева допълва, че излишъкът от сол в дие ...

За сезона на грипа, какво се случва с Ковид, ще има ли взривове на метапневмовирус, от clinica.bg попитаха проф. Ива Христова. Тя е директор на Националния център по заразни и паразитни болести. - Проф. Христова, грипната вълна в страната се покачва, какво да очакваме след Хасково? - В последните се ...