Яденето на боб и ядки, богати на растителни протеини, може да помогне на жените да останат здрави с напредване на възрастта, установи ново проучване. По-специално, жените, които консумират повече растителни протеини, са по-малко склонни да развият хронични заболявания и като правило са по-здрави по- ...

Мигрената често е диагностицирана късно, а хората, които страдат от нея неволно правят неща, които я провокират. Едно ново проучване на учени от Националния институт по здравеопазване в Мериленд, САЩ, разглежда няколко начина за по-точно прогнозиране кога ще се появи мигрена - чрез използване на моб ...

Хормонът инсулин действа в тялото като посредник, който гарантира, че глюкозата, освободена в кръвта след прием на храна, навлиза в клетките. За да реагират на инсулин, клетките имат специални рецептори. Ако се развие резистентност, тези рецептори спират да функционират нормално. ...

Традиционната медицина сякаш е почти безсилна по отношение на ревматоидния артрит. Но за сметка на това хомеопатията и народната медицина помагат за възстановяване при кризи. Проблемът започва с болезнени, зачервени, топли, оточни стави. Когато се докоснат, се усеща топлина от възпалението. Един от ...

Може би тайно всеки от нас си мечтае да може да си хапва до насита, без да пълнее. Е, със сигурност това би било страхотно, но често пъти ние имаме апетит към храни, които не са чак толкова полезни. В следващият кратък списък обаче ще ви споделим какво можете да хапвате, без капка угризения. Ето и к ...

Една от причините за повишеното либидо може да е, че имате повече хормони на щастието, които циркулират във вашето тяло, благодарение на високите ви нива на витамин D. Какво е значението на витамин D за здравето ни? "Хората са склонни да приемат, че сезонната депресия се причинява от мрачн ...

Обичате ли да консумирате ядкови млека? Те определено имат прекрасен вкус, подходящи са за смутита, като добавка към кафе, чай, за приготвяне на полезни десерти, овесена каша и други. Специалисти по храненето обикновено ни препоръчват да приготвяме сами у дома ядковите млека, които обичаме. Така те ...

Плътността и здравината на костите се определя в детството, така че по-лесният достъп до паркове би могъл да предотврати фрактури при по-възрастните хора сочи проучване, цитирано от „Гардиън“. Проучване установи, че децата, живеещи до зелени площи имат значително по-здрави кости, което може да довед ...

Червеното вино е предпочитаната алкохолна напитка за много хора и открай време е позната с потенциалните си ползи за здравето. Алкохолната напитка, направена от ферментирало червено грозде, е пълна с антиоксиданти, но не трябва да пропускаме това, че съдържа доста калории и захар. Ако се опитвате да ...

Лимонът е цитрус, който носи редица ползи за организма. Някои от тях са описани по-долу, а именно… Лимонът доставя на организма високи дози витамин С Лимоните осигуряват около 40% от препоръчителната дневна доза витамин С. Кората му съдържа обаче почти двойно количество от витамина, който е водоразт ...

Ранното разпознаване на признаци на деменция е важно, защото може да помогне на човек да разбере какво се случва с него и как да се справи по-добре с тази диагноза. Въпреки че деменцията засяга хората по различни начини, психиатърът д-р Джалил Мохамед сподели 4-те често срещани предупредителни призн ...

Ежедневната суматоха, лошото време, депресията, безпокойството, напрежението, стресът и други фактори могат да ни накарат да почувстваме главоболие. Обикновено се появява от едната страна на главата и след това се разпространява в цялата област. В рамките на нервната система главоболието е най-често ...

Портокалите, лимоните и мандарините са цитрусови плодове, известни с характерния си кисел вкус. Те също са богати на витамин С, мощен антиоксидант, който поддържа имунната система и подпомага усвояването на желязото. Въпреки че са здравословни, не е добре да ги ядете след хранене. Диетологът Екта Си ...

През зимата често се шегуваме, че сме алергични към студа и че чакаме с нетърпение по-топли дни. Всъщност за някои хора студовата уртикария далеч не е шега. Освен ниските температури, вятърът също допринася за появата ѝ. "Ако някой е алергичен към студ, всеки път, когато излезе навън при определени ...