Витамин D помага на костите да останат здрави, поддържа имунитета и дори влияе на настроението. В същото време той е пълноценен медицински продукт, който има ясни показания и дозировки и трябва да бъде предписан от лекар, защото излишъкът може да причини здравословни проблеми. За това разказа семейн ...

Аптечната мрежа е пълна с продукти, които обещават крепко здраве, защита за черния дроб или стимулиране на мозъчната дейност. Зад гръмките рекламни твърдения обаче често липсват сериозни научни изследвания, а лекари и международни здравни организации са категорични, че много от тези медикаменти не н ...

Ваксините са един от най-ефективните начини за предпазване от инфекциозни заболявания. Те „обучават“ имунната система да разпознава и да се защитава срещу определени вируси или бактерии, без човек да се разболява тежко. Така рискът от развитие на сериозни усложнения и разпространение на болестта зна ...

Той очертава прост и ефективен начин за предпазване от респираторни инфекции във видеоклип, публикуван в Инстаграм. Специалистът отбеляза, че този широко разпространен навик в Япония всъщност намалява риска от настинки и вируси. Той отбеляза, че проучванията показват, че хората, които правят гаргара ...

Изтощени ли сте често, дори след добър сън? Имате ли бледа кожа, косопад или резки смени в настроението? Тялото ни винаги изпраща сигнали, когато нещо не е наред – особено при недостиг на витамини и минерали. Проблемът е, че често ги пренебрегваме, докато не стане сериозно. Симптомите на недостиг на ...

Зелените чушки са изключително полезни за здравето, тъй като съдържат витамини, минерали и антиоксиданти. Те са богати на витамин С, който подпомага имунната система и помага за борбата с инфекции и вируси. Освен това, зелените чушки съдържат и витамини В6 и К, които са необходими за здравето на кос ...

Яйцата са от онези храни, които или ги обичаме или се чудим дали не са вредни. Едни казват, че вдигат холестерола и трябва да се ограничават, а други ги наричат суперхрана. Истината е, че яйцето е далеч по-полезно, отколкото сме свикнали да мислим или колкото сме чули. Всички търсим балансирано хран ...

Ако планирате да увеличите семейството си и искате да знаете повече за зачеването, е полезно да научите за овулацията. Точното време на овулация варира от жена до жена. Но за щастие има начини да разпознаете признаците на овулация и да планирате правенето на любов така, че да увеличите шансовете си. ...

Хеликобактер пилори е бактерия, която често остава незабелязана, но може да бъде причинител на сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. За нея и начините за предпазване и лечение разказа д-р Радослава Црънчева, гастроентеролог в УМБАЛ "Александровска", предава БНР. По думите ѝ това е една от ...

Здравноосигурителните права на човек да се възстановяват, след като той заплати дължими здравни вноски за последните 36 месеца, а не 60 месеца, предлагат депутати от Алианс за права и свободи с промени в Закона за здравното осигуряване, внесени в парламента, съобщава pariteni.bg.  Спо ...

Ходенето е най-добрата тренировка с ниска интензивност с големи ползи. Не изисква оборудване и е безопасно да се практикува от хора от всяка възраст.  Най-важното е, че тази проста дейност може да бъде особено полезна след вечеря, когато хората са склонни да бъдат по-малко активни. Започването ...