Затлъстяването е хранително разстройство сред децата и се разглежда като глобален проблем. Проучвания показват, че касае всички възрастови групи в детска възраст, двата пола и всички расови и етнически групи. Наред с това се констатира и тенденция за намаляване на долната възрастова граница при деца ...

„Ню Йорк Пост“ съобщава, че витамин Д е от съществено значение за организма, но приемът на някои от неговите форми може да доведе до нежелани последици и да намали устойчивостта на имунната система към вируси. До това заключение стигнаха учени от университета в Съри във Великобритания. ...

Студеното време не е само повод за топъл чай и уют – то е също така и естествен стимул за по-силен имунитет, по-добра кожа и дори по-малко алергии, казват експертите. Когато температурите паднат, първото, за което се сещаме, е как да се стоплим. Но студът всъщност носи редица ползи за организма – от ...

Проучване на студенти установи, че консумацията на 56 грама орехи дневно в продължение на 16 седмици е помогнала на участниците да се справят по-добре с академичния стрес, съобщава специализираното издание Verywel lhealth. В същото проучване участниците съобщават и за подобрен сън. Качеств ...

Аптечната мрежа е пълна с продукти, които обещават крепко здраве, защита за черния дроб или стимулиране на мозъчната дейност. Зад гръмките рекламни твърдения обаче често липсват сериозни научни изследвания, а лекари и международни здравни организации са категорични, че много от тези медикаменти не н ...

Ново проучване на Consumer Reports показва, че много от популярните в момента протинови прахчета и шейкове опасни нива на олово. Изследователи анализират 23 протеинови прахове и шейкове - набор от млечни, говежди и растителни протеинови добавки - и установят, че повече от две трети от продуктит ...

С времето артериите започват да се стесняват, а с заседналия начин на живот и хранителните навици, които възприемаме, сърдечно-съдовото здраве е склонно да се пренебрегва и докато не се случи нещо сериозно, не му обръщаме внимание. Плаката може да се втвърди с течение на времето, което води до състо ...

Когато навън застудее, първото, към което посягаме, е чаша топъл чай. Не само защото ни стопля, а защото всяка глътка носи уют, спокойствие и усещане за грижа. От векове чаят е символ на здраве и хармония, а през есента и зимата той е естественото средство да укрепим имунитета си и да се предпазим о ...

В стремежа си към идеалната фигура и здравословен начин на живот, често попадаме на разнообразни съвети и препоръки, които не винаги се основават на научни доказателства. Нека разгледаме някои от най-разпространените митове за диетите и да разкрием истината зад тях: Мит 1: Всички калории са еднаквиМ ...

Спането следобяд подобрява уменията на мозъка да решава проблеми, като особено важен е сънят с бързи движения на очите (REM) - етапът на сънуване, който теоретично е свързан със съхраняването на спомени и обработката на емоции. Това показват любопитни резултати от проучване, публикувано в сп. Journa ...