Мелатонинът, хормонът, отговорен за качеството на нашия сън, намалява с годините, както и в състояние на стрес. Но има начини да го регулирате без лекарства, а с храна. Липсата на сън се отразява зле не само на настроението ни, но и на здравето. Безсънието може да доведе до хормонални проблеми, какт ...

Вече е пролет, започва нов месец и то с деня на шегата, с други думи – с усмивка. През април дърветата се раззеленяват, всичко разцъфва и цялата природа се събужда за нов живот.  При хората се случва нещо подобно. През зимата сме склонни да прекарваме повече време на закрито заради студеното време и ...

Връзките се нуждаят от много повече от любов, за да процъфтяват и да са щастливи. Когато не полагате достатъчно усилия и влезете в коловоз на ежедневието, има вероятност да започнете да живеете като съквартиранти вместо като партньори в любовта. Има някои признаци, които издават, че сте повече ...

Всяка жена има магически сили, които използва ежедневно, без дори да го забелязва. Вижте каква магия е присъща на вашата зодия. Овен Овните имат уникалната способност да се появяват там, където трябва. И да изчезват светкавично от местата, където не трябва да са. Не се сърдете, ако допреди минута ст ...

Слънчоглед Родени на 1, 10, 19 и 28 ХАРАКТЕР: Родени сте лидери и умеете да упражнявате влияние и обикновено външния ви вид е това, благодарение на която печелите доверие. Най-ценното ви качество е, че умеете да обединявате хората около нещо общо. ЛЮБОВ: В любовта срещате много партньори, докато отк ...

Защо мъжете спят с едни жени, а се женят за други? Това  е въпрос, който са си задавали много жени, а и самите мъже понякога не могат да си обяснят защо при цялата си любов и уважение към съпругата си, й изневеряват. Причините за това не са една или две. Някои от тях се коренят в детството. Според п ...

Има неща в поведението на жените, които изключително много дразнят мъжете. Това за 5 основни, според психолози, грешки, които допускат жените спрямо мъжете. 1. Прекомерна критика Често жените, в опит да променят или подобрят партньора си, прибягват до критика. Може би си мислят, че така дават „вълше ...

Има хора, които са свикнали да решават нещата по мирен път и никога няма да влязат в спор, за да отстояват правотата си. Но има и такива, които са готови със зъби и нокти да отстояват своята теза. Влезете ли в спор с тях, трябва да сте готови на всичко. Дори и да се сбогувате с приятелството си. Кои ...

Каквото и да се е случвало досега, когато сте били изправени пред важни решение или стъпки в живота, какъвто и да е бил подходът ви, колкото и неуспешен да е бил резултатът, това не ви прави човек с лош късмет. Добрият късмет е въпрос на правилна тактика. Не позволявайте на натрупания отрицателен оп ...

На 30-и март, мистичната и загадъчна планета Нептун навлиза в съзвездие Овен, оставайки в негово царство до 22-ри май 2038 година. В този период планетата ще се върне ретроградна един единствен път в знак Риби, между 25-и октомври 2025 г. и 26-и януари 2026 г. След това Посейдон, изобразен от планет ...

Вие сте невероятна жена! Помнете това! Всеки човек е уникален за себе си и заслужава щастие. Но ако притежавате някои от следните качества, то със сигурност сте жена, която никой не може да забрави. Страстна сте Няма значение дали става въпрос за вашите хобита или просто да се занимавате с вашите за ...

Експерти от САЩ са направили мащабно проучване, което показва, че ранното ставане намалява риска от депресия с 23 процента, пише изданието на Американската медицинска асоциация. За целите на изследването специалисти от университета на Болдър, Колорадо, института "Броуд", Масачузетския технологичен и ...

Стресът е неизменна част от живота ни, колкото и да не ни се иска. Психолозите предлагат 6 доказани метода за справяне с него и ние може да почерпим опит от тях: 1. Записвайте всичко, което ви хрумва — мисли, различни ситуации, идеи, взаимоотношения с хора: всичко. Когато си водите бележки, стр ...

Джошуа Уолф Шенк, автор на книгата “Power of Two”, твърди, че, когато сме в романтична връзка с някого в продължение на години, нашата личност се трансформира. Променя се начинът, по който виждаме света. Дългите връзки пробуждат в човека напълно различен начин на мислене и поведение. Според него дво ...