Mного хора страдат от разстройства на съня или им е все по-трудно да заспиват бързо, откакто започна пандемията от коронавирус. Експертите твърдят, че не е нужно да взимате приспивателни или други лек ...

На всички ни се случва да не спим достатъчно. Напрегнатото и забързано ежедневие често изяжда от времето ни за сън. Този начин на живот естествено вреди на организма много повече от това да усещаме, ч ...