Дори най-известните понякога имат проблеми с поддържането на своята форма. Или се налага спешно да свалят килограми за роля например. Как го правят? С диета, разбира се.
Някои от прочутите цял живот спазват определен хранителен режим, за да бъдат винаги във форма. Други се налага по-рядко да си помагат по такъв начин за силуета. Някои се консултират със специалисти, които създават или избират най-подходящата за техния проблем диета. Други сами си измислят режим, който се оказва толкова успешен, че става известен като „Диетата на…“ и набира хиляди почитатели. Представяме ви шест от диетите на звездите. С едно условие: преди да решите да следвате някоя от тях, все пак се консултирайте с лекар дали е подходяща за вас. Защото между диетите има и доста… екзотични.
Рене Зелуегьр и кубче лед
Актрисата, която изигра пухкавата Бриджит Джоунс, в реалния живот внимава изключително много да не качи дори един килограм. Освен когато ролята не й го налага – какъвто бе случаят с Бриджит Джоунс.
Рене Зелуегър поддържа тегло с помощта на един верен съюзник – кубче лед. Преди всяко хранене, тя поставя кубче лед в устата си и го оставя да се разтопи бавно. Казва, че това притъпява глада и й помага да не се нахвърли върху всичко на масата. А и ледът помага за изгарянето на калории, допълват диетолозите.
Виктория Бекъм и „диета на петте пръста“
Бившата „спайска“ и настоящ дизайнер, е известна с изключително слабата си фигура. Макар да е над 40 години и майка на 4 деца, тя прилича на момиченце.
Нейната тайна? Хранителният режим, към който стриктно се придържа Виктория, се нарича „диета на петте пръста“. Тя позволява да се яде 5 пъти дневно, но количеството на всяко ядене (не като отделно ястие, а всички общо) трябва да бъде колкото един юмрук.
Рийз Уидърспун и „бебешка храна“
Тайната на добрата форма на друга прочута актриса е в… бебешката храна.
Хранителният режим, който спазва носителката на „Оскар“, е базиран на здравословни, но нискокалорични закуска, обяд и вечеря, предимно в кашест вид, напомнящ силно бебешките пюрета.
Ума Търман – само плодове и зеленчуци
Ума Търман изглежда като древногръцка статуя. Толкова е съвършена, че е любимка на куп режисьори. Но перфектната си форма актрисата дължи на доста строга диета.
Ума е един от известните суровоядци в Холивуд. Менюто й включва предимно плодове и зеленчуци, които в много редки случаи са сварени, но на много ниска температура (до 30°С), за да не се загубят ценните вещества в продуктите.
Никол Кидман – варени яйца и зеленчукови шейкове
Стройната актриса на пръв поглед няма проблеми с теглото. А и при нейния ръст, трудно биха й проличали 1-2 кг над нормата. Но Кидман не допуска да се стига до това.
Тя е изключително добре информирана относно качествата , на всеки продукт, който слага в устата си, и се стреми да не се храни нездравословно.
Адриана Лима на вода и яйца
Знаете ли, че и красивата Адриана Лима спазва диета?
Тя е обсебена от това да следи собственото си тегло, тъй като то е нейният основен капитал в работата. Ако забележи, че качва дори някакви грамове, прочутият модел просто спира да се храни.
Преди важно ревю пък минава за известно време само на вода и яйца, за да изглежда наистина блестящо на модния подиум.
