Една дневна чаша кафе може да намали ефектите на някои антибиотични лечения, според ново проучване, анализиращо реакцията на бактерията Escherichia coli към кофеина, съобщи Sciencealert. Международният екип от изследователи, стоящи зад изследването, е разгледал 94 различни химични вещества и как те ...

Когато хората говорят за поддържане на здравето на сърцето, те обикновено споменават по-малко пържена храна, повече зеленчуци и други подобни. Но другата половина на грижата за органа е движението. Сърцето е мускул и точно както краката или ръцете ви, то става по-силно, колк ...

С напредване на възрастта при жените, особено след 40-годишна възраст, хормоналните промени могат значително да повлияят на физическото, психическото и емоционалното здраве. Според проучване, публикувано в NIH, колебанията в ключови хормони като естроген, прогестерон и тестостерон влияят на метаболи ...

Количеството сън е също толкова важно за свалянето на килограми, колкото са диетата и тренировките. Сънят доста често е липсващият фактор за хора, които се опитват да отслабнат.От Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че много хора не спят достатъчно. 39% от възрастни ...

Ако искаме да доживеем до дълбоки старини и дори да посрещнем 100-ия си рожден ден, отговорът на желанието ни може да се крие във имунната ни система. Американски учени са открили, че някои хора над 60 години имат „имунна младост“, която се изразява в наличието на специални бели кръвни клетки, които ...

Топлинен удар, сърдечносъдови проблеми - вредните ефекти от големите горещини върху организма са добре известни. До каква степен обаче те се натрупват, когато жегата продължава дълго, както вероятно ще бъде през август? Отговорът остава неясен, предаде АФП, позовавайки се на здравни експерти.  ...

Разпознаването на ранните признаци на деменция невинаги е лесно – много симптоми могат да изглеждат като ежедневна забрава или прости промени в настроението. Но ранното откриване на тези едва доловими предупредителни знаци може да доведе до реална промяна. Ранното откриване позволява по-до ...

Сусамов тахан е една от най-старите и универсални храни, познати на човечеството. Той се добива от смлени сусамови семена и има мек, леко сладък вкус и кремообразна текстура. Сусамовият тахан не само обогатява вкусово всяко ястие, но е и изключително полезен за здравето. Състав Витамини и минерали:  ...

Малко повече протеин в менюто може да ни помогне както за по-здравословно остаряване, така и за постигане на фитнес цели. Протеините са едни от трите основни хранителни вещества, заедно с въглехидратите и мазнините, от които тялото се нуждае в по-големи количества. Разликата е, че докато въглехидрат ...

Лятото е сезон на слънце, движение и добро настроение, но за хората с ниско кръвно налягане (хипотония) горещините могат да се окажат сериозно предизвикателство. Повишените температури водят до разширяване на кръвоносните съдове, което допълнително понижава кръвното налягане. Това може да предизвика ...

Докато светът търси все по-бързи и ефективни решения за покачването на енергията и на тонуса с напитки с всевъзможни имена и още по-съмнителни съставки, в тишината на древната индийска кухня се ражда нещо съвсем различно. Топло, ароматно и златисто. Напитка, която не просто събужда тялото, ...

В свят, който не спира да препуска, понякога най-доброто лечение е... пауза сред дърветата. Оказва се, че три дни в гората могат да направят нещо почти магично за тялото ти – да повишат имунната ти защита с до 50%. Не е фантазия, а научно потвърден факт. Проучвания показват, че престоят в горска сре ...

На 30 си, флиртуваш и процъфтяваш - но тренираш ли силово? С всички промени и допълнителна отговорност, които идват с това десетилетие, вероятно ставате много по-заети и следователно имате по-малко време за себе си и тренировъчната си рутина. Но 30-те години са идеална възраст за изграждане на посто ...

Пиенето на до три чаши кафе на ден може да помогне за защитата на сърцето и да намали риска от инсулт Това показва ново проучване на Университета „Земелвайс“. Кафето е една от най-популярните напитки в света, но ефектите му върху здравето на сърцето са обект на дебати от години. За да получат по-ясн ...

Повтарящите се сънища могат да бъдат тълкувани по редица начини. Това явление показва потиснати страхове и нерешени проблеми, които ни измъчват. Появата на повтарящи се сънища може да е знак и за здравословни проблеми, за които не сме наясно. Психолозите съветват при често повтарящи се сънища, особе ...

Учени от Университета на Линшьопинг, Швеция, са разработили иновативен гел с живи клетки или "кожа в спринцовка", която може да се използва при лечение на изгаряния и рани, пише "Сайънс дейли".  При изгаряния често се трансплантира само горният слой на кожата - епидермисът. Тази ...

Витамин В12 е важен витамин. От правилното функциониране на нервите и образуването на червени кръвни клетки до синтеза на ДНК, той играе ключова роля в тези процеси. Тъй като е водоразтворим витамин, той лесно се изчерпва от организма. Освен това, тъй като се съдържа основно в яйцата и месото, ...

Дори без да достигнат нормата от 10 000 стъпки дневно, хората с високо кръвно налягане могат значително да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, ако ходят повече и по-бързо.  Проучване, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, показва, че всеки допълнителни 1000 стъпки на ден ...

Почивката е работа, при това сериозна, за да възстановим най-важните функции на тялото и психиката си, коментира за БТА психологът и психотерапевт д-р Пламен Димитров в един от най-предпочитаните за отпуски летен месец - август. Базовите потребности са смяна на обстановката и спо ...