Отново дойде времето на студените дни и малкото слънце – подгответе се подобаващо с тези храни. Ако сте започнали да се чувствате по-често лениви и демотивирани, причината е ясна, застигнала ви е есенната умора. За да преодолеем неприятния ефект, диетолозите съветват да запасим тялото си с възможно ...

Преди да сме посегнали към кафето или обичайната закуска, можем да дадем полезен старт на деня си с две-три сушени фурми и четири или пет бадема, предварително накиснати във вода. Защо ви предлагаме точно това? Идеята не идва от нас всъщност, а от диетолозите. Сушените фурми са подходящи з ...

Известно е, че по време на сън се активират процесите на детоксикация и това важи с особена сила за кожата. Клетките се регенерират, а тъканите елиминират увредените молекули. Ако същите тези увредени молекули се натрупат в тъканите, те провокират преждевременното стареене на кожата. Най-честата при ...

Настъпват все по-студени дни и сега е особено важно да повишим имунитета си. Чудесен помощник за това е куркумата, съветват лекари и диетолози. Лекарите съветват през зимата да се пие чай от куркума, по възможност – всеки ден. Тази подправка увеличава защитните функции на тялото, които могат да бъда ...

Още през 2004 година швейцарски и френски производители създадоха кола, задвижвана от вода. H2O е необходимото гориво, за да може и човешкият организъм да функционира нормално. Можем ли с достатъчен прием вода да се предпазим от вируси и стрес?  „Водата е една от основните съставки, която определя ц ...

Eсента вече е тук и времето на някои летни плодове и зеленчуци отминава. През студените месеци трябва да се храним много здравословно, за да се предпазим от вируси и да засилим имунитета. Важно е да включите в менюто си плодове и зеленчуци, богати на минерали и витамини. Ето какво да хапвате, според ...

Изварата е богата на протеини, мазнини, минерали, витамини, макро- и микроелементи. Но ползите от нея до голяма степен зависят от това с какво ще я комбинирате, разказа пред радио „Спутник” Марият Мухина, доктор на медицинските науки и диетолог, пише Дарик. За хората над 50 години е препоръчително д ...

Къпането в гореща вана поне четири пъти седмично понижава кръвното налягане и риска от диабет тип 2, според ново проучване на Европейската асоциация за изследване на диабета. Въпреки че има много предимства, свързани със студената баня, горещата вода също има своите достойнства. Предишни изслед ...

Една от най-честите причини за наднорменото тегло и неефективните диети е забавената обмяна на веществата. Тайната на стройните фигури при много хора не се дължи на продължително гладуване или редовно посещение във фитнеса, а само и единствено на ускорения метаболизъм. Много хора предпочитат да ...

Учени от Университета в щата Охайо стигнали до извода, че парацетамолът като болкоуспокояващ и понижаващ температурата препарат оказва въздействие на психичното здраве на човека. По данни на специалистите след прием на това лекарство се притъпяват както отрицателните, така и положителните емоции.Осв ...

Учени от университета в Бат във Великобритания са установили, че пиенето на кафе на гладно може да наруши контрола на кръвната захар. Резултатите от изследването са публикувани в „British Journal of Nutrition“.По време на експеримента група доброволци е била помолена да изпие подсладена напитка ведн ...

Копривата е изключително богата на полезни вещества, при това не само когато е в пресен вариант. Дори сушена, тя не губи качествата си, а тъкмо обратното. Когато се консумира под формата на запарка или чай, сушената коприва мигновено прочиства кръвта и намалява нивата на кръвната захар. Консумацията ...

Някои нови пациенти с коронавирус, макар и много малко, проявяват симптоми в очите си, каза турски оптометрист. В разговор с Анадолската агенция Тунчай Сезгин каза, че такива симптоми се съобщават при поне 1-2% от пациентите с COVID-19, което показва, че очите също са важен път за предаване на вирус ...

Билката жаблек представлява многогодишно растение, което се разпространява около реки.Жаблекът е особено полезен за хората, които страдат от диабет, тъй като билката намалява съдържанието на кръвната захар. Листата и стъблата му съдържат витамин С, танин и каротин. Семената произвеждат алкалоида гал ...