Дори да нямате видими сърдечни проблеми или вродени аномалии, с годините силата му неизбежно започва да намалява и това често води до усложнения, за които дори не сме разбрали. Повтарящите се болки в гърдите може да показват слабост на сърцето, пише Ретро.бг. Свикнали сме с факта, че един от основни ...

Ако често ви боли глава, трябва да се откажете от някои видове сирена, авокадото, цитрусовите сокове и червеното вино, пише испанското издание „La Vanguardia". Както отбелязват диетолозите Сандра Бейкър и Алваро Санчес, различни фактори могат да причинят главоболие."Когато периодично се появяват гла ...

Нaвън вeчe върлувaт вcякaкви вируcи и нacтинки. Нeминуeмo някoя oт тях щe зacтигнe и вac. Aкo иcкaтe дa я изгoнитe бързo и дoри дa я oтблъcнeтe oщe прeди дa ce e oпитaлa дa ви нaпaднe, първoтo нeщo, кoeтo трябвa дa нaпрaвитe e дa пoдcилитe имуннaтa cи cиcтeмa. Aкo нe cтe фeн нa лeкaрcтвaтa и мeдикaм ...

Компютърната клавиатура е „най-опасният" предмет в офиса: непочистените бутони могат да съдържат различни бактерии, причинители на чревни инфекции, включително коронавирус, заяви за РИА Новости Ирина Шилкина, главен специалист по инфекциозни болести на Московска област към Министерството на здравеоп ...

Учени от Федералното политехническо училище в швейцарския град Лозана откриха молекула, която възпрепятства стареенето на клетките, пише сп. "Нейчър", цитирано от БТА. Екипът на Мариана Ферецаки наблюдавал молекулите TERRA, разновидност на некодиращите РНК, които регулират дължината и функциите на т ...

Млякото е чудесен източник на хранителни вещества. Полезно е за здравето на костите ви и особено полезно ще бъде за вас, ако го консумирате преди лягане. То съдържа съединения, които спомагат за подобряване на качеството на съня. Няколко проучвания, включващи хора и животни, потвърдиха, че то подобр ...

Подутият стомах носи не само неприятно усещане, но понякога и болка Почти няма жена, на която да не й се е случвало да се сблъска с дискомфорта от подуване на стомаха. Чувството за тежест, затруднение при дишане и в някои случаи остри болки, най-често съпътстват подутия корем. Причините за подуване ...

Отново дойде времето на студените дни и малкото слънце – подгответе се подобаващо с тези храни. Ако сте започнали да се чувствате по-често лениви и демотивирани, причината е ясна, застигнала ви е есенната умора. За да преодолеем неприятния ефект, диетолозите съветват да запасим тялото си с възможно ...

Преди да сме посегнали към кафето или обичайната закуска, можем да дадем полезен старт на деня си с две-три сушени фурми и четири или пет бадема, предварително накиснати във вода. Защо ви предлагаме точно това? Идеята не идва от нас всъщност, а от диетолозите. Сушените фурми са подходящи з ...

Известно е, че по време на сън се активират процесите на детоксикация и това важи с особена сила за кожата. Клетките се регенерират, а тъканите елиминират увредените молекули. Ако същите тези увредени молекули се натрупат в тъканите, те провокират преждевременното стареене на кожата. Най-честата при ...

Настъпват все по-студени дни и сега е особено важно да повишим имунитета си. Чудесен помощник за това е куркумата, съветват лекари и диетолози. Лекарите съветват през зимата да се пие чай от куркума, по възможност – всеки ден. Тази подправка увеличава защитните функции на тялото, които могат да бъда ...

Още през 2004 година швейцарски и френски производители създадоха кола, задвижвана от вода. H2O е необходимото гориво, за да може и човешкият организъм да функционира нормално. Можем ли с достатъчен прием вода да се предпазим от вируси и стрес?  „Водата е една от основните съставки, която определя ц ...

Eсента вече е тук и времето на някои летни плодове и зеленчуци отминава. През студените месеци трябва да се храним много здравословно, за да се предпазим от вируси и да засилим имунитета. Важно е да включите в менюто си плодове и зеленчуци, богати на минерали и витамини. Ето какво да хапвате, според ...

Изварата е богата на протеини, мазнини, минерали, витамини, макро- и микроелементи. Но ползите от нея до голяма степен зависят от това с какво ще я комбинирате, разказа пред радио „Спутник” Марият Мухина, доктор на медицинските науки и диетолог, пише Дарик. За хората над 50 години е препоръчително д ...

Къпането в гореща вана поне четири пъти седмично понижава кръвното налягане и риска от диабет тип 2, според ново проучване на Европейската асоциация за изследване на диабета. Въпреки че има много предимства, свързани със студената баня, горещата вода също има своите достойнства. Предишни изслед ...