Ако оставим настрана всички политически, екологични и морални въпроси, свързани с вегетарианството, то е също толкова здравословно, колкото и храненето с месо, ако към него се подхожда разумно и информирано. В много случаи при вегетарианските диети, както и при всяка друга диета, попадаме в коловози ...

Може би някога те са помогнали, но сега е добре настинките да се лекуват с доказани методи Всеки родител винаги знае кое е най-добро за детето му и как да го лекува, когато се разболее. И въпреки че прогресът и науката не стоят на едно място, а лекарствата стават все повече и повече, мнозина пр ...

Все повече българи са диагностицирани с диабет, други се мъчат с наднормено тегло и затлъстяване, а трети имат проблеми с щитовидната жлеза. Подп. д-р Весела Михнева ръководи метаболитното отделение в клиниката на ВМА. Родена е в Благоевград. Завършва „Медицина“ в Медицинския университет в Софи ...

В допълнение към закаляването, спортуването и правилното хранене, някои напитки ще помогнат за предпазване от вируси и инфекции през студения сезон. Чайовете и соковете, богати на витамин С, помагат за предотвратяване или бързо справяне с настинки, тъй като съдържат противовъзпалителни, имуностимули ...

Само беззъбата усмивка на детето предизвиква умиление. В други случаи дори липсата на един зъб се възприема като сериозен естетичен дефект. Ето какво може да доведе до пълна загуба на зъби. Загуба и отстраняване: има разлика Има огромен брой заболявания, които водят до принудително изваждане на зъб. ...

За да отслабнете, тялото ви трябва да е в калориен дефицит, което означава да изразходвате повече калории чрез упражнения, да приемате по-малко калории от храната или и двете. По-големият калориен дефицит обаче не винаги означава, че ще отслабнете и ще го задържите. Въпреки че може да изпитате значи ...

Няма нищо, което да изглежда по-вкусно от нездравословната храна, особено когато сте на някоя строга диета! Повечето подобни храни обаче не само имат малка или никаква хранителна стойност, но също така могат да създадат токсично натрупване, което да повлияе неблагоприятно на цялостното ви здраве. Ко ...

1. Помага за отслабване Дюлята има минимално съдържание на калории, така че яденето й насища тялото с енергия, която не се превръща в мазнини. 100 г от продукта съдържат само 57 kcal. Диетолозите често включват дюля в режимите за отслабване. Той ще бъде полезен за хора, които тренират усил ...

Мъдростта е "Вода гази, жаден ходи!". Живеете в изобилие от плодове и зеленчуци, които редовно пренебрегвате, често от незнание, казваше проф. Мермерски. Един от зеленчуците, който има редица недооценени ползи за човешкото здраве, е тиквата, може би най-големият дар на есента. Тиквата е богата на фи ...

Стресът може да предизвика десетки физиологични промени, за които не сме и подозирали, но една от най-важните в обсега му е тази на имунната система. Причините за стреса и продължителността му определят реакцията на имунната система. Главната мисия на организма е да оцелее и затова, когато се чувств ...

Туршията от векове се смята за суперхрана, защото, благодарение на ферментацията зеленчуците успяват да запазят голяма част от витамините и минералите си. Освен това бактериите, отговорни за ферментацията, повишават имунитета и се грижат за здравето на храносмилателната ни система. Тези бактерии под ...

Ковид пандемията доказа на всички ни, че е почти невъзможно да се скрием от вирусите, които са навсякъде. Но ако искате да сте здрави, трябва да подсилите съпротивителните сили на вашия организъм. Как да направите това? Управлявайте стреса Хроничният стрес може да компрометира имунната система, нама ...

Ръст на случаите на остри респираторни заболявания през последните дни, отчитат епидемиолози. Те прогнозират пик на грипните вируси по време на новогодишните празници и в първите дни на януари, когато учениците ще бъдат във ваканция. От Националния център по заразни и паразитни болести отчитат едини ...

Дългото седене е опасно за здравето, съобщи ЮПИ, позовавайки се на кардиологично изследване. Кардиолози от Многопрофилната болница на Масачузетс в Бостън са установили, че повече от десет и половина часа седнало положение на ден е свързано с риск от сърдечносъдови болести и смърт, дор ...

Даряването на органи е акт на състрадание и хуманност, който може да спаси животи. В България донорството е регулирано от ясни закони, които дават възможност на всеки гражданин да изрази желанието си да бъде донор или да откаже това право. Ето всичко, което трябва да знаете за процедурата и как ...

Храненето е важно на всеки етап от живота, но е особено важно за развитието на бебетата в утробата. Има много разпространени митове относно това как трябва да се храни майката, докато е бременна, затова даваме малко полезна информация. Защо храненето е толкова важно по време на бременност? Хран ...

Днес милиони жени приемат фолиева киселина за собственото здраве и това на децата си. Благодарение на Луси Уилс, която е родена на днешната дата през 1888 г. в близост до Бирмингам, Англия. През 1911 г. Уилс станала една от първите жени в страната, завършили ботаника и геология в Кеймбридж. През 20- ...