Синдром на раздразнените черва, хроничен запек, висока чревна пропускливост – мнозина страдат от такива проблеми с храносмилателната система. За да изпълнява по-добре функциите на дебелото черво, е необходимо да се поддържа нормалното му състояние. Напълно възможно е да прочистите дебелото черво и д ...

Манганът в тиквичките има благоприятен ефект върху повишаването на либидото, а фитонутриентите намаляват симптомите на уголемена простата, което затруднява мъжете да уринират и понякога да правят секс. В ботаническо отношение тиквичките се считат за плодове, но в кухните в някои части на света те се ...

Бананите са чудесен плод с любим сладък вкус. Те съдържат много ценни витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Бананите са един от най-добрите източници на калий, важен за нервната и сърдечносъдовата система. Бананите често се продават леко зелени, тъй като извървяват дълъг път до магазините. ...

Супермаркетите и пазарите започнаха да преливат от пролетните реколти плодове, а сред тях неизбежно присъстват прасковите. Прасковите ни омайват с приятния си аромат и сладост, но всъщност те притежават много полезни свойства, които заздравят организма ни. Тези плодове са нискокалорични, в една прас ...

Авокадото е един от онези екзотични плодове, които напоследък са доста популярни. Човек, който обаче е далеч от здравословното хранене, вероятно ще го нарече безвкусна храна.Всъщност обаче авокадото е склад на полезни вещества. И в комбинация с някои продукти се превръща в изискано ястие. Авока ...

Ако човек свали бързо 15-20 килограма, тогава кожата му може да пострада и да не се върне към предишния си вид. За да не се случи това козметикът Марина Мотилева разказа как правилно да отслабнете.При здрав човек кожата реагира бързо на колебания в теглото. Тоест, когато човек напълнее, тя се разтяг ...

Ако все още мислите, че тренировките преди сън ви пречат да спите добре, учените са на друго мнение. Доказано е, че те са също толкова полезни и ефективни, колкото и сутрешните. Ето и 4 последици за тялото от вечерните тренировки:1. Можете да правите по-силови тренировки по-късно през деняАко някога ...

Нервната система може да се поддържа "в изправност" с помощта на орехи, зеленчуци и зелена салата, заяви диетологът Маргарита Корольова.Орехите помагат на нервната система, благодарение на съдържащите се в тях А, Е и К и на мастните киселини. Те поддържат в изправност анатомичната структура на главн ...

Какво се случва, когато пластмасовата бутилка с вода е стояла в жегите? На всеки му се случва да забравя пластмасовата бутилка с вода в автомобила си. Със сигурност не веднъж сте утолявали жаждата с престоялата с дни течност, защото не сте имали прясна вода около себе си. Следващия път, преди да го ...

Редовното прилагане на контрастни душове тренира сърдечно-съдовата система, но студената вода може да предизвика при хората със сърдечни и съдови заболявания рязък спазъм, който да причини сърдечен пристъп или инсулт, съобщи ТАСС.Агенцията цитира мнението на кардиоложката и доцен ...

Разтоварващите дни представляват еднодневна монодиета с тенденция да се повтори още един-два пъти през седмицата, обясняват специалистите. През този ден човек по принцип употребява един вид продукти.Смята се, че по този начин организмът сам ще се прочисти от вредните вещества. Разтоварващите дни се ...

Динята е любимо лакомство, особено през лятото, когато температурите са високи и имаме нужда от охлаждане. Трябва обаче да имате предвид, че семките ѝ, които много хора премахват и изхвърлят, също са много полезни. За да се използват всичките им лечебни свойства, те трябва да бъдат сварени, смлени и ...

Ако сте любители на сладкото, информацията, че консумацията на шоколад може да ни помогне да отслабнем, ще ви зарадва. Неотдавнашно проучване, проведено в „Brigham and Women’s Hospital” в Бостън, установи, че консумацията на млечен шоколад на закуска може да помогне на тялото ни да изгаря мазнините ...