Есента вече е тук и времето става все по-студено. Така опасността от хващане на настинки се увеличава, а и през този период има много вируси. Затова е важно да подсилите имунната си система. Ето и какво да хапвате, за да сте по-здрави и да имате повече сили. Тиквички Те са богати на витамините А, С, ...

Ежедневната консумация на кисело мляко намалява риска от белодробен рак, предаде БТА. Авторите на изследването от университета Вандербилт в Нашвил, щата Тенеси, отбелязват, че консумацията на кисело мляко не трябва да се обезсърчава, и че е нужно да се преразгледат потенциалните ползи от консумацият ...

Жените имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните видове храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето им. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето и предотвратяване на определени заболявания ...

Според научните изследвания приемането на 1 лъжица ябълков оцет на ден няма как да понижи наднорменото тегло, както и не може да прочисти организма от токсини. Въпреки това оцетът като хранителна добавка има редица биологични свойства, които могат да повлияят положително на организма в някои ситуаци ...

Киселецът често е подценяван, но е билка с особено силни лечебни качества. Той е полезен при хипертония и атеросклероза, диария. Локално киселецът се използва под формата на лосиони при кожни заболявания, придружени от сърбеж. Ако страдате от високо кръвно, сварете 1 супена лъжица натрошени корени в ...

Макар че обикновено се смята за зеленчук, краставицата всъщност е плод. Тя е с високо съдържание на полезни хранителни вещества, както и някои растителни съединения и антиоксиданти, които могат да помогнат за лечение и дори да предотвратят някои състояния. Освен това краставиците са с ниско съдържан ...

Eсента вече е тук и времето става все по-студено. Така опасността от хващане на настинки се увеличава, а и през този период има много вируси. Затова е важно да подсилите имунната си система. Ето и какво да хапвате, за да сте по-здрави и да имате повече сили. Тиквички Те са богати на витамините А, С, ...

Една от най-често срещаните храни за закуска във всяка кухня по света са яйцата. Вариантите им за приготвяне са безброй - варени, пържени, забулени т.н. Според учени от САЩ обаче яденето на яйца за закуска може да има лош ефект. Оказва се, че тази така популярна храна може да има негативни посл ...

Децата често чуват една и съща препоръка - "Яж зеленчуци, за да пораснеш голям и силен". Здравословното хранене може да ни направи също по-щастливи, сочат резултатите от австралийско изследване, цитирани от БТА. То обхванало 76 студенти на възраст между 17 и 35 години, които не се хранят з ...

Сърцето е уникален орган. То не спира работата си за минута – от раждането на човек до смъртта му. Сърцето има нужда от навременни и редовни грижи. Ако сърцето ви започне да функционира лошо, има прост начин, чрез който да проверите как работи. За това не са необходими специални устройства или ...

Как прекарваме сутринта си е от голямо значение за здравето. Стартът на деня в значителна степен определя как тялото ни ще поеме стреса и напрежението, дали ще се поддаде на вредните влияния и дали ще остане здраво. Навиците рано сутрин оказват влияние върху здравословното състояние. Ето защо можем ...

Кафето сутрин може не само да ви разсъни, но и да ви помогне да отслабнете, според ново проучване. Пиенето на чаша кафе може да стимулира кафявата мастна тъкан, която гори калории, за да поддържа температурата на тялото, да го загрява, съобщават от "The Sun". Професор Майкъл Симондс от Университета ...

По състоянието на краката може да се съди за болестите, от които страда човек, още преди да бъде поставена диагноза от лекар. Често хората приемат обикновените болки в краката като умора, игнорирайки сериозни проблеми със здравето. Обикновено отоците причиняват временен дискомфорт, предизвикан от пр ...

Нeoбичaeн тecт в Япoния рaзкри кaквo ce cлучвa c тялoтo нa жeнитe, aкo кoнcумирaт нeпoдпрaвeн дoмaтeн coк вceки дeн в прoдължeниe нa гoдинa. Пoртaлът Mеdiсаlxprеss публикувa рeзултaтитe oт eкcпeримeнтa, в кoйтo ca учacтвaли 300 япoнcки жeни нa рaзличнa възрacт. Лeкaритe им прeпoръчaли рeдoвнo дa пия ...