Хранителните продукти имат способността не само да повишат, но и да понижат имунитета, затова трябва да се откажем от консумацията на някои храни. Един от основните врагове на здравата имунна система са захарта и трансмазнините, разказва пред радио "Спутник" диетологът Ирина Лазун. Прекалената консу ...

Опитът да изчистим напълно ушите от ушната кал с помощта на памучни тампони е не само безполезен, но и вреден, каза пред радио „Спутник“ отоларингологът Иван Лесков. Според него отсъствието на ушна кал увеличава шанса ушите да се инфектират. От най-ранна възраст родителите учат децата си да си ...

Израелски учени съобщават, че са открили необичаен продукт, който помага за ефективна борба с кариесите, пише Актуалние новости, цитиран от БТА. Експертите от университета Бен-Гурион са решили да проведат проучване, след като са установили, че жителите на югозападните райони на Китай по-рядко се сбл ...

Прочутата руска диетоложка Елена Соломатина посочи няколко групи хора, на които не се препоръчва да ядат пъпеш. Пъпешът не трябва да се дава на деца под две години, защото може да причини стомашно разстройство, съветва експертът. Освен това трябва да се избягва при заболявания на стомашно-чревния тр ...

Сънната апнея е сериозно нарушение на съня, характеризиращо се с внезапно прекъсване на дишането по време на сън. Това води до намалено снабдяване на мозъка и останалата част от тялото с кислород. Нелекуваната сънна апнея може да стане причината за проблеми в ежедневните дейности, като например на р ...

Тялото ни произвежда хормони и един от най-важните е мелатонинът. Този хормон играе много важна роля в нашето тяло. Казано по-просто, мелатонинът е отговорен за съня през нощта, а сутринта ни гарантира бодрост. В допълнение, хормонът мелатонин е силен антиоксидант. Мелатонинът се съдържа в големи ко ...

Знаете ли, че домашно приготвен еликсир от 6 съставки може да изгони от организма почти всеки вирус и инфекция? За него ни разказват колегите от Ploshtada.com. Вместо да бързате веднага до аптеката за сироп за кашлица, хапчета или антибиотици, опитайте тази здравословна напитка, приготвена изцяло от ...

Изпиването на чаша вода сутрин може да донесе огромни ползи за тялото и можете да почувствате положителни промени само за няколко седмици. И така, какво се случва, ако започвате всеки нов ден с чаша вода на празен стомах?  Този навик помага на тялото да се отърве от токсините, подобрява метаболизма, ...

Имате намерение да се храните здравословно? Или все още не се замисляте върху храната, която слагате на масата? Предлагаме ви тест, чрез който да анализирате своите навици и хранителни пристрастия.Така ще можете да разберете повече за тях и при желание да вземете мерки и да промените нещо.1. Колко ч ...

Антонина Стародубова, главен специалист по хранене на свободна практика в Московския департамент по здравеопазване, обясни защо кайсиите са опасни. Специалистът отбеляза, че прекомерната консумация на този плод човек може да развие проблеми със стомашно-чревния тракт, което е свързано с ферментация ...

Вначалото на пандемията на Covid-19 лекарите по цял свят призоваха хората да не се ръкуват, тъй като по този начин болестта се предава много бързо. Коронавирусът обаче не е единственото неразположение, което може да бъде хванато, като просто се поздравите с колега. Какви други сериозни заболявания с ...