Яйцата са една от най-богатите на протеини храни, те съдържат също сериозно количество омега-3, витамини D, T, B12, минерали като селен и много други полезни неща. Това посочват диетолозите преди традиционните пиршества с яйца около Великден. Може да закусваме всяка сутрин с яйца и това ще доведе са ...

„През последните години голяма част от населението у нас реагира с най-различни алергични реакции и стомашно-чревни възпалителни проблеми след консумация на оцветени с бои яйца. Синтетичните оцветители са гастритогенни, алергизиращи, обострящи алергични състояния при чувствителни индивиди и крият ри ...

Всеки от нас е получавал мускулен спазъм. Чувството е изключително неприятно, нали? Изпитваме силна болка, дискомфорт и не можем да движим засегнатата част. Няма от какво да се притеснявате. Просто е необходимо да знаете следните тайни за бързо и ефективно овладяване на спазмите. Ето и дефиницията н ...

Световноизвестни учени установиха, че има два продукта, които са възможно най-вредни за здравето на сърцето. Когато пазаруваме, трябва много внимателно да подбираме храните, които купуваме, ако имаме сърдечни проблеми или просто желаем да се предпазим от тях. Изследователите не веднъж са доказвали, ...

Рано сутрин, когато станем, нямаме много време за мислене и действия. Тичаме за работа, за университет, за училище или за друг важен ангажимент. В забързаното русло, в което живеем, често не се замисляме колко вредни неща правим. Мислите си, че чашата кафе е перфектният старт на деня, но се залъгват ...

Когато кръвосъсиреците се образуват в кръвоносните съдове те излагат здравето ни на риск. Кръвосъсиреците представляват кръв, която от течно преминава в гелообразно или полутвърдо състояние, пише zdraveikrasota. Движейки се свободно в кръвообръщението те могат частично или напълно да запушат някоя а ...

Референтната болка не е разположена на място, което се характеризира със здравословен проблем, но може да бъде причина за такъв. Нейното идентифициране е изключително трудно. Важно е да знаете някои от най-често срещаните примери за поява на подобен дискомфорт. Представяме ви 9 типа референтна болка ...

Огромна част от българите в напреднала възраст са засегнати от високо кръвно, което води след себе си редица други сериозни здравословни проблеми. Данните показват, че повечето нашенци разбират твърде късно за аномалиите в кръвното си налягане и години наред живеят със застрашаващи показатели, които ...

Специалистите посочват, че приемът на само четири бадема на ден върши истински чудеса за здравето. Всеки знае, че трябва да полага грижи за здравето си, но за съжаление в забързаното ежедневие не всеки го прави. В следващите редове ще ви разкрием изключително лесен и ефективен начин за запазване на ...

Няма да изненадаме никого с твърдението, че прясно изцедените сокове са изключително полезни за здравето. Те съдържат много витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на тялото ни. Целебните свойства на лимоновия сок са познати на света от векове – освен че има свойството да очиства ...

Всички се радваме на настъпването на пролетта, но за да й се насладим истински, е нужно да променим зимните си „навици“. Нужно ни е пролетно прочистване. Пролетта е онзи момент, в който е препоръчително не само да почистим дома, но и хладилника и организма си. Време е да се възползваме от новия сезо ...

Едно от най-добрите неща, които може да направите, за да насърчите здравето си, е да пречистите тялото си от вредните вещества. Отказването от тютюнопушене би довело до добри резултати за справянето с този проблем, но в случай че това е трудно за постигане, може да прибегнете до различни методи, кои ...

Ракът е сериозно, но лечимо заболяване, ако бъде открит навреме. Знаете ли, че има редица често срещани симптома на рака, които повечето хора пренебрегват? Затова превенцията и вслушването в собственото ви тяло са много важни. То може би се опитва да ви каже нещо. Това е единственият начин да хванет ...

Не можем да отречем, че фурмите са много вкусни. Обаче, ако погледнете съдържащите се в тях хранителни вещества, те може да не ви се сторят чудесно допълнение в арсенала ви на здравословни храни в сравнение с други плодове. Но знаехте ли, че фурмите са направо невероятни за тялото и могат да направя ...

От всички човешки минерали най-често ни липсва желязото, но симптомите са такива, че не им обръщаме внимание. Въпреки това, проблемът с недостига на желязо се разрешава много лесно. Дефицитът на желязо предизвиква анемия, тялото не произвежда достатъчно хемоглобин, което е един от най-важните протеи ...

“Въртят ме ставите, сигурно времето ще се развали...” - така обичаха да казват нашите баби, описвайки състояние, което сега наричаме “метео-чувствителност”. Другите симптоми са: главоболие, отпадналост, сънливост, умора, влошаване на настроението, без видима причина. Особено засегнати от подобни явл ...

Естествените екстракти, съдържащи се в листата на босилека, могат да помогнат за облекчаване на проблемите, свързани с кръвообращението, които често водят до поява на главоболие. Необходими продукти: 1 чаена чаша вода 1 супена лъжица листа от босилек Начин на приготвяне: Изсипете водата в тенджера. ...

Независимо колко важна е умерената консумация дори на черен шоколад, както показват изследвания, той е богат на антиоксиданти, в т.ч. и на флавоноли, понижаващи риска от възникване на ракови заболявания. Не е тайна, че големите количества шоколад могат да провокират покачването на килограми и запушв ...

Много хора се оплакват от подуване на стомаха, дори и да не са яли голямо количество храна. Понякога подуването може да бъде достатъчно, за да причини забележимо издуване на корема, пише beu.bg. Газовете и подуването обикновено са свързани с диетата, така че може да откриете, че няколко прости проме ...