През лятото човек трябва да изяжда по 2 кг диня на ден. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов във връзка с консумацията на разхладителни напитки през летния сезон. Д-р Симеонов посочи, че най-п ...

Консумацията на едно авокадо дневно е много полезна за организма, тъй като снижава нивата на лошия холестерол, установиха учени, цитирани от портала ЮрикАлърт. Екип от университета в щата Пенсилв ...

Прекарваме много време в мислене кои са най-добрите храни за хапване след изтощителна тренировка, независимо дали се опитваме да натрупаме мускулна маса, да отслабнем, или просто да задоволим апе ...

Напоследък диетите без въглехидрати са на мода и изоставянето на брашното се счита за важна стъпка към здравословния начин на живот. Хиляди блогъри редовно споделят истории за това, което се ...

Освен с листопада и по-топлите дрехи, свързваме есента с традиционните за сезона храни като печената тиква, ябълковия кекс, вкусните туршии и разбира се, сладките кестени. Кестените са вкусна и полезн ...

Всичко е в главата - чувството за ситост зависи от това колко храна мислим, че сме изяли, а не от това колко реално сме похапнали. Или ако перифразираме популярната поговорка “Вие сте това, което ядет ...

Храната обикновено се свързва с формата на нашето тяло, но всъщност от това какво ядем до голяма степен зависи и състоянието на кожата, ноктите, косата, както и цялостното свежо излъчване. При всички ...