Бременността е време на големи промени, не само за тялото, но и за мозъка. Въпреки че хората често говорят за физическата страна на нещата, всъщност се случват някои невероятни промени в мозъка, които ви помагат да се свържете с бебето си и да се грижите за него. Проучванията показват, че бреме ...

Фъстъците са сред най-популярните ядки по света – вкусни, хрупкави и често определяни като полезна закуска. Ново изследване на екип от Университета в Ливърпул обаче поставя въпроса дали при онкологични пациенти консумацията им е напълно безобидна. Причината е протеинът фъстъчено аглутинин (PNA), кой ...

Закуската често се определя като най-важното хранене за деня, а ново проучване потвърждава, че това важи особено за здравето на костите, пише ЮПИ. Според изследване, публикувано в четвъртък в Journal of the Endocrine Society, хората, които пропускат закуската, са по-изложени на р ...

Здравословното хранене, богато на полезни витамини, минерали, фибри, мазнини ни осигурява енергия и добро храносмилане. Всъщност на първо място е храносмилането. Ако то не е добро, неминуемо ще се отрази на енергийните ни нива, имунитета, метаболизма състоянието на кожата, настроението ни.  Една от ...

Понякога тялото ни решава да ни изпрати сигнал за тревога – обрив, странно подуване, внезапна болка… и веднага в главата ни се появяват най-лошите сценарии. Истината е, че някои симптоми изглеждат страшно, но са напълно безобидни и отминават без сериозно лечение. Ето осем примера, които могат да ви ...

Учени са открили, че скрита бактериална инфекция може да е замесена в развитието на миокарден инфаркт. В ново проучване, публикувано в Journal of the American Heart Association, специалисти са анализирали проби от атеросклеротични плаки от 217 пациенти със съдови проблеми. Резултатите показват, че п ...

Септември дойде, а с него идва и сезонът на топлите напитки, по-дългите вечери и промените в ритъма на ежедневието. Преходът от лятото към есента често ни изненадва – денят става по-кратък, температурите падат, а организмът ни има нужда от малко помощ, за да се настрои на нова вълна. Ето няколко лес ...

В забързаното ежедневие често пренебрегваме сигнали, които тялото ни изпраща. Болка, сърбеж, умора – всичко това лесно се приписва на стрес, възраст или временно неразположение. Но медицината предупреждава: има симптоми, които не бива да се игнорират. Те може да са ранни знаци на сериозни заболявани ...

Енергийните напитки, които често се използват от тийнейджърите, са много вредни за сърцето на деца и младежи. За това предупреждава началникът на единственото в България отделение по детска кардиология доц. Елисавета Левунлиева.  В интервю за екипа на Столичната лекарска колегия д-р Левунлиева ...

Една дневна чаша кафе може да намали ефектите на някои антибиотични лечения, според ново проучване, анализиращо реакцията на бактерията Escherichia coli към кофеина, съобщи Sciencealert. Международният екип от изследователи, стоящи зад изследването, е разгледал 94 различни химични вещества и как те ...

Когато хората говорят за поддържане на здравето на сърцето, те обикновено споменават по-малко пържена храна, повече зеленчуци и други подобни. Но другата половина на грижата за органа е движението. Сърцето е мускул и точно както краката или ръцете ви, то става по-силно, колк ...

С напредване на възрастта при жените, особено след 40-годишна възраст, хормоналните промени могат значително да повлияят на физическото, психическото и емоционалното здраве. Според проучване, публикувано в NIH, колебанията в ключови хормони като естроген, прогестерон и тестостерон влияят на метаболи ...

Количеството сън е също толкова важно за свалянето на килограми, колкото са диетата и тренировките. Сънят доста често е липсващият фактор за хора, които се опитват да отслабнат.От Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че много хора не спят достатъчно. 39% от възрастни ...

Ако искаме да доживеем до дълбоки старини и дори да посрещнем 100-ия си рожден ден, отговорът на желанието ни може да се крие във имунната ни система. Американски учени са открили, че някои хора над 60 години имат „имунна младост“, която се изразява в наличието на специални бели кръвни клетки, които ...

Топлинен удар, сърдечносъдови проблеми - вредните ефекти от големите горещини върху организма са добре известни. До каква степен обаче те се натрупват, когато жегата продължава дълго, както вероятно ще бъде през август? Отговорът остава неясен, предаде АФП, позовавайки се на здравни експерти.  ...

Разпознаването на ранните признаци на деменция невинаги е лесно – много симптоми могат да изглеждат като ежедневна забрава или прости промени в настроението. Но ранното откриване на тези едва доловими предупредителни знаци може да доведе до реална промяна. Ранното откриване позволява по-до ...

Сусамов тахан е една от най-старите и универсални храни, познати на човечеството. Той се добива от смлени сусамови семена и има мек, леко сладък вкус и кремообразна текстура. Сусамовият тахан не само обогатява вкусово всяко ястие, но е и изключително полезен за здравето. Състав Витамини и минерали:  ...

Малко повече протеин в менюто може да ни помогне както за по-здравословно остаряване, така и за постигане на фитнес цели. Протеините са едни от трите основни хранителни вещества, заедно с въглехидратите и мазнините, от които тялото се нуждае в по-големи количества. Разликата е, че докато въглехидрат ...

Лятото е сезон на слънце, движение и добро настроение, но за хората с ниско кръвно налягане (хипотония) горещините могат да се окажат сериозно предизвикателство. Повишените температури водят до разширяване на кръвоносните съдове, което допълнително понижава кръвното налягане. Това може да предизвика ...